如果是过敏，一定是因为有过敏原，所以要注意远离过敏原，做好皮肤护理。

1、远离过敏原

过敏是有过敏原的，自然界中很多东西都会成为过敏原。比如花粉、柳絮、动物的皮毛、尘螨、霉菌等都有可能成为过敏原，还有一些事物也会引起过敏，常见的有鸡蛋、牛奶、小麦、花生、大豆、还有鱼类，海鲜和蟹类也是常见的容易过敏性的食物。

花粉中的油脂和多糖物质被吸收后，会经过鼻腔分泌物消化，然后机体就会释放出十多种抗体。如果抗体和花粉相遇，大量积蓄，就会皮肤过敏。

柳絮引起过敏，原因和花粉一样，也是因为抗体和柳絮相遇引起的皮肤过敏。

花粉、柳絮和皮毛如果想远离，还比较容易些，最难的就是霉菌和尘螨了。

2、注意防晒

引起过敏的还有可能是太阳光中的紫外线，这个时候就要注意防晒。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线的防御过功能较差，容易老化。如果使用防晒品可以很好的防止紫外线对皮肤的刺激作用。但是防晒品本身也会引起皮肤过敏。这种情况可以选择防晒服和遮阳帽等。

3、慎用化妆品

化妆品对于敏感肌肤来说，也是不能随便用的，如果需要使用新的化妆品，最好先做一下皮肤实验，不要大面积涂抹，可以在耳后小部分涂抹。如果没有问题，可以继续使用，如果引起过敏反应，比如发炎、泛红、起疹子等，就不要使用了。

4、温水清洗皮肤

在花粉较多的春季，要尽量减少外出，如果外出，要做好防护。早晚用温水清洗脸部，可以食用润肤霜，保持皮肤滋润，防止干燥脱皮屑。

5、清淡饮食，减少辛辣油腻

在饮食上要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，有些人习惯购买一堆蔬菜然后慢慢吃，这样做会让营养物质流失，最好少量购买，保证蔬菜的新鲜度。饮食要均衡，不能偏食。脂肪类食物要少吃，但是也不能一点都不吃。少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸食品。

如果脸部过敏引起丘疹，最近最好减少使用化妆品，减少使用面膜，可以用蔬菜做面膜。比如用黄瓜切片敷脸，或者是用蛋清蜂蜜做面膜比较好。

除了按照医嘱使用一些药物外，还需要保持足够的睡眠，适当运动，保持心情舒畅，最主要的就是不要用手去扣捏这些小疹子。只要远离过敏原，这些小疹子很快就会消失。