用料
- 草莓 1颗
- 西瓜 3块
- 小金桔 1颗
- 橙片 2片
- 百香果汁 20ml
- 橙汁 5ml
- 黄金果糖 45ml
- 蜜香红茶 200ml
做法步骤
1、先在出品杯中加入2颗对半切开的小青桔
2、用柠檬锤轻压出汁
3、再加入3块西瓜
4、然后加入2片橙片贴杯备用
5、接着在雪克杯中加入柠檬片
6、用柠檬锤轻轻捶打出香气和柠檬汁
7、然后再倒入200ml蜜香红茶汤
8、加入45ml黄金果糖
9、加入5ml橙汁
10、加入20ml百香果汁
11、用吧更勺搅拌均匀
12、继续加入冰块到550ml的刻度线
13、一起雪克均匀
14、雪克好后倒入出品杯中至满杯
15、最后加入2瓣草莓，这款饮品就做好啦
草莓的营养功效
草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。
1.明目
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
2.滋补调理
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
3.降血脂
草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。
4.防癌
在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
5.清除有毒物质
可以自然平和的清除体内的重金属离子。
6.保健
女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。
7.减肥
因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。
8.助消化
其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
做菜好吃都有技巧，
